Cursus 'Word Psychisch Fitter' in mei van start

HAREN

Maak je je wel eens zorgen? Heb je last van stress? Voel je je wel eens somber? Wil je je weer fitter voelen? Dan is dit iets voor jou!  In Haren start 3 mei bij Torion de cursus 'Word Psychisch Fitter', verbeter je mentale conditie.

Het doel van de cursus 'Word psychisch Fitter' is om te leren hoe je je mentale conditie kunt verbeteren. Je schrijft op wat jij wilt aanpakken en gaat in concrete stappen aan de slag met onder andere grip op je leven, balans (vrijwilligers) werk/ ontspanning, omgaan met anderen, gezond leven. Je voert direct uit en krijgt feedback van andere groepsleden. Een zinvolle en praktische cursus. In de cursus wordt geoefend met vaardigheden rond onze mentale conditie. Zodat: -Je beter om kunt gaan met stress -Je het weer leuk vindt om dingen te ondernemen -Je weer lekkerder in je vel komt te zitten De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten op woensdagmiddag.

Datum

3, 10, 17, 24, 31 mei en 7 juni van 13.00 – 15.00 uur Trainer: Monique Wijffels,  Lentis CIP/ Preventie & WMO

Opgave

Torion, Marja Wilting,  mail: m.wilting@torion.nl, tel: 06-46912197 (wo, do, vr van 9.00- 12.00 uur) Graag naam, geboortedatum, tel nummer en mailadres doorgeven. Stichting Torion,Welzijn voor Jong en Oud,  Kerklaan 5 in Haren De cursus ‘Word psychisch fitter’ is een samenwerking tussen stichting Torion en Lentis, in opdracht van de gemeente Haren.  

Auteur

kvanderweide