Leefstijlmiddag in Beatrixoord

HAREN

In Beatrixoord in Haren wordt op zaterdag 7 oktober een Leefstijlmiddag middag gehouden met als thema 'Blijf actief'. De Leefstijlmiddag ‘Blijf actief’ biedt een interactief, informatief en sportief programma, waar iedereen aan deel kan nemen, ook wanneer u gebruikt maakt van een rolstoel, scootmobiel of zuurstof. De opening wordt verricht door Ewoud Vos, ambassadeur van de Bas van der Goor Foundation sportief met diabetes.

Een gezonde leefstijl staat voor gezonde voeding, voldoende bewegen, niet roken, maar ook voor goed omgaan met stress, voldoende rust nemen en kunnen ontspannen. Allemaal dagelijkse dingen, die bij mensen met een chronische aandoening net wat ingewikkelder kunnen zijn. Vandaar de Leefstijlmiddag ‘Blijf actief’. Vóór mensen met een longaandoening, hart- of vaatziekte, reuma en/of diabetes en hun mantelzorgers. Dóór vrijwilligers van het Longfonds, De Hart & Vaatgroep, de Reuma Patiënten Vereniging Groningen en de Diabetesvereniging Nederland, samen met het UMCG Beatrixoord. U krijgt informatie over gezonde leefstijl, deelt ervaringen en leert van elkaar. U wordt zich meer bewust wat het belang van een gezonde leefstijl is. Ook krijgt u handvatten om de adviezen toe te passen in het dagelijks leven in eigen omgeving. Dat doen we met workshops en beweegactiviteiten, onder leiding van professionals en ervaren vrijwilligers.

Wat kunt u verwachten?

Workshop voeding Goed om te (w)eten: gezonde en lekkere keuzes maken Workshops ontspanning Keuze uit: zingen, djembe of yoga Beweegactiviteiten Keuze uit: walking football, rolstoelbasketbal, boccia, boogschieten of badminton Aanmelden noodzakelijk via e-mail: leefstijldagnoordnederland@gmail.com of postadres: Uranusstraat 51 9742 JV Groningen. Informatie Janny Hilbolling telefoon 06- 20219556 of e-mail j.hilbolling@umcg.nl LEEFSTIJLMIDDAG  ‘BLIJF ACTIEF: bewegen, voeding & ontspanning’ zaterdag 7 oktober 13.00 – 16.30 uur UMCG, locatie Beatrixoord, Dilgtweg 5, Haren

Auteur

kvanderweide